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熬夜会导致脱发怎么办?

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熬夜会导致脱发怎么办?

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黎宇澄
黎宇澄 马鞍山市人民医院 主治医师
长时间熬夜的人在平常饮食上须要多吃一些含维生素丰富的食品,维生素A能够保护眼睛,由于熬夜一族都是在昏暗光线下事情,维生素C丰富的水果要多吃,熬夜的人能够多吃橙子、葡萄,这样不仅对身体健康有优点,同时还可以防止出现过度的脱落的情况。

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