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君迁子减肥可以吃吗

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君迁子减肥可以吃吗

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
君迁子减肥的时候可以吃。君迁子具有润肠通便、消炎杀菌的功效,君迁子润肠通便,可以使体内的毒素和垃圾排出,从而达到减肥的目的。君迁子可以增强人体的饱腹感,减少身体对食物的吸收,对减肥也是有好处的,减肥期间除了控制饮食以外,还应该适当的增加体育锻炼,可以进行跑步、游泳、打球等有氧运动,加大体内能量的消耗。

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