健康知道
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怀孕后打呼噜可能与激素变化、体重增加、鼻黏膜充血、睡眠姿势改变等因素有关，通常属于生理性现象，严重时需警惕妊娠期睡眠呼吸暂停综合征。
1. 激素变化孕期孕激素水平升高导致咽喉部肌肉松弛，气道变窄。建议侧卧睡眠，抬高床头，无须特殊治疗。
2. 体重增加妊娠期脂肪堆积可能压迫上呼吸道。控制体重增速，避免高热量饮食，每日适度散步有助于改善。
3. 鼻黏膜充血雌激素增加引发鼻腔血管扩张，可用生理盐水喷雾缓解。若合并过敏性鼻炎，需在医生指导下使用氯雷他定或西替利嗪。
4. 睡眠呼吸暂停可能与气道阻塞、高血压等因素有关，表现为夜间憋醒、白天嗜睡。需进行多导睡眠监测，必要时使用持续正压通气治疗。
建议孕妇保持左侧卧位睡眠，卧室使用加湿器，定期监测血压。若出现呼吸暂停或血氧下降应及时就诊产科和呼吸科。
喉咙沙哑发不出声可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、喉癌等原因引起，可通过声带休息、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1. 用声过度长时间大声说话或唱歌导致声带充血水肿。建议禁声休息，配合温盐水漱口，无须用药。
2. 咽喉炎病毒或细菌感染引发喉部黏膜炎症，常伴咽痛咳嗽。可遵医嘱使用西瓜霜润喉片、金嗓开音胶囊、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
3. 声带息肉长期声带损伤形成良性增生，多表现为持续性嘶哑。需喉镜确诊，必要时行声带息肉切除术，术后配合黄氏响声丸等中成药调理。
4. 喉癌吸烟饮酒等因素导致声带恶性病变，可能伴随呼吸困难。需活检明确分期，治疗包括喉部分切除术、放疗联合顺铂等化疗方案。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，出现持续两周以上声音嘶哑建议尽早就诊耳鼻喉科。
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