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便秘吃什么

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问题描述:
我的肠道功能不是很好,这几天有点便秘,请问便秘吃什么好且可以立刻见效呢?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
便秘可以吃一些番泻叶、芦荟胶囊等等,效果比较好,且见效的时间也比较快。另外,还可以多吃一些香蕉、酸奶能等,这些食物可以促进肠道蠕动,也可以缓解便秘的症状。如果便秘严重,可以使用开塞露,这种方法是可以立刻见效的,但是不能长期使用。

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推荐 宝宝腹泻一直睡觉的原因

宝宝腹泻一直睡觉可能与脱水、电解质紊乱、肠道感染、食物过敏等原因有关。腹泻伴随嗜睡需警惕病情加重,建议家长及时就医评估。

1、脱水:

腹泻导致体液大量流失,可能引发轻度脱水。家长需观察宝宝是否有尿量减少、口唇干燥等症状,可少量多次补充口服补液盐。

2、电解质紊乱:

钠钾等电解质失衡会影响神经肌肉功能。家长需注意宝宝是否出现四肢无力、精神萎靡,需在医生指导下进行电解质检测和补充。

3、肠道感染:

轮状病毒等感染会引起发热、腹泻。家长需监测体温,及时送检大便标本,医生可能开具蒙脱石散、益生菌等药物。

4、食物过敏:

牛奶蛋白等过敏原可能诱发胃肠反应。家长应记录饮食史,暂停可疑食物,必要时在医生指导下使用抗组胺药物。

保持宝宝臀部清洁干燥,腹泻期间给予米汤等易消化食物,若出现持续嗜睡或尿量明显减少须立即急诊。

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