健康知道
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12岁少女月经不调可能由青春期激素波动、营养不良、心理压力、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、营养补充、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1. 激素波动：青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不成熟，导致月经周期紊乱。建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，通常随年龄增长逐渐稳定。
2. 营养不良：缺乏铁元素或维生素可能影响造血功能。家长需保证孩子均衡摄入瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱补充铁剂。
3. 心理压力：学业压力或家庭关系紧张可能抑制性腺轴功能。家长需关注孩子情绪变化，通过亲子沟通、兴趣培养等方式缓解压力，必要时寻求心理辅导。
4. 多囊卵巢：可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，表现为月经稀发、痤疮等症状。需就医检查激素水平，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物调节周期。
建议家长记录孩子月经周期，避免盲目使用激素类药物，若持续闭经超过3个月或出血量过大应及时就诊妇科。
安全期过了通常是排卵期。女性月经周期可分为月经期、安全期、排卵期，排卵期一般在下次月经前14天左右，安全期结束后进入排卵期。
1、月经周期月经周期通常为28天左右，排卵期在月经周期中间阶段，安全期在月经前后几天。
2、安全期计算安全期包括月经来潮前7天和月经结束后8天，这段时间受孕概率较低。
3、排卵期特征排卵期可能出现基础体温升高、宫颈黏液增多等症状，是受孕最佳时期。
4、个体差异月经周期不规律者排卵期可能提前或延后，建议通过排卵试纸或B超监测确认。
建议女性了解自身月经周期特点，必要时就医咨询，采用科学方法监测排卵情况。
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