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早泄的自我治疗有什么好方法

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早泄的自我治疗有什么好方法

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师

早泄可通过心理调节、行为训练、局部麻醉、口服药物等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、心理调节

焦虑紧张等情绪可能加重早泄,伴侣共同参与治疗有助于缓解压力,必要时可接受心理咨询。

2、行为训练

停动法和挤压法能帮助延长射精潜伏期,建议每周进行3-5次训练,持续2-3个月可见效果。

3、局部麻醉

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏情况。

4、口服药物

达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用,常见副作用包括头晕恶心。

规律作息和盆底肌锻炼可作为辅助手段,症状持续或加重时应及时就诊泌尿外科或男科。

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推荐 包皮手术后尿道口溃烂怎么办

包皮手术后尿道口溃烂可能与术后感染、局部摩擦刺激、护理不当或过敏反应有关,可通过抗感染治疗、局部清洁护理、药物外敷及避免刺激等方式缓解。

1、术后感染

术后伤口未完全愈合时细菌侵入可能导致溃烂,表现为红肿渗液。需遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏或复方多粘菌素B软膏抗感染,同时每日用生理盐水冲洗。

2、摩擦刺激

衣物摩擦或活动过度可能导致创面损伤。建议穿宽松棉质内裤减少摩擦,避免剧烈运动,溃烂处可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

3、护理不当

清洁不及时或消毒不规范易引发炎症。每日用碘伏稀释液冲洗创面两次,保持干燥,排尿后及时擦净尿液避免刺激。

4、过敏反应

对敷料或消毒剂过敏可能加重溃烂。立即停用可疑过敏原,局部涂抹氢化可的松软膏,严重时口服氯雷他定片抗过敏。

术后恢复期应避免辛辣饮食,每日饮水量保持2000毫升以上稀释尿液,若溃烂持续加重或伴随发热需及时复诊。

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