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吃芹菜能预防高血压吗

提问时间：2023-09-29 06:03 | 1人回答 | 63次阅读

预防高血压高血压血压

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吃芹菜能预防高血压吗

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-09-29 06:21

吃芹菜有一定的降压效果，适当多吃一些芹菜对于预防高血压有一定效果，但是芹菜不能作为药物来治疗高血压。有高血压的患者需要采用适合自己的药物来控制血压，降血压的药物有很多，患者的体质不同，使用的药物也不同，患者注意在专业医生指导下服用药物，不能擅自用药。预防高血压除了可以多吃芹菜以外，还需要调整自己的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，不要吃腌制食物。另外，注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要暴饮暴食，也不要抽烟、酗酒。

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最好去正规的医院检查一下，互相配合医生的救治，高血压是一种慢性病，需要有长期忍耐服药实施救治，另外在饮食上必须留意，不要吃太咸的东西，不要吃太油腻的，辛辣的刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，在生活上不要做剧烈的活动，不要心情太过激动，要确保充足的深度睡眠压制体重，不定期检验血压需要强调的是按时的服药，营养要均衡，是一些易消化的食物。

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