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感冒后耳朵堵塞可通过热敷、捏鼻鼓气、药物治疗、就医处理等方式缓解。耳朵堵塞通常由咽鼓管功能障碍、中耳积液、鼻窦充血、继发感染等原因引起。
1、热敷缓解用温热毛巾敷于耳部，促进局部血液循环，有助于缓解咽鼓管水肿引起的堵塞感，每次热敷10-15分钟。
2、捏鼻鼓气捏住鼻孔闭口轻轻鼓气，通过增加鼻咽部压力帮助打开咽鼓管，注意力度不宜过大，避免鼓膜损伤。
3、药物治疗鼻用减充血剂如盐酸赛洛唑啉可减轻鼻窦充血，黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸帮助稀释分泌物，需遵医嘱使用。
4、就医处理若伴随耳痛、听力下降或发热，可能提示中耳炎，需耳鼻喉科检查，必要时行鼓膜穿刺或置管术。
感冒期间保持充足水分摄入，避免用力擤鼻，睡眠时可抬高头部减轻鼻咽部充血。
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