健康知道
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100度近视属于轻度屈光不正，患者通常表现为视远物模糊但近视力正常，可能与遗传因素、用眼过度、眼部发育异常或环境光线不足有关。
1、遗传因素父母一方或双方存在高度近视时，子女发生近视的概率显著增加。建议定期进行视力筛查，必要时验配框架眼镜矫正。
2、用眼过度长时间近距离用眼会导致睫状肌持续痉挛，形成调节性近视。建议遵循20-20-20护眼法则，每20分钟远眺20英尺外景物20秒。
3、发育异常眼球轴长过度增长可能导致真性近视，常伴有视疲劳症状。需通过散瞳验光区分真假性近视，可使用低浓度阿托品滴眼液延缓进展。
4、环境因素昏暗光线下阅读会加重眼睛负担，可能加速近视发展。应保证每日2小时以上户外活动，自然光照有助于抑制眼轴增长。
日常注意保持30厘米以上阅读距离，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免躺着或晃动环境下用眼。
