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孕妇孕晚期焦虑有抑郁倾向怎么办?不吃药可以吗?

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孕妇孕晚期焦虑有抑郁倾向怎么办?不吃药可以吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇孕晚期焦虑有抑郁倾向,建议尽快前往专业机构进行诊治,孕期抑郁不是小事,不能轻视。若是专业医生诊断后认为你的病症程度暂不需要吃药,那么可以不吃药,适量进食海鲜可以缓解抑郁。一、适量进食海鲜孕妇常吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。因为受惠于海鲜中的ω-3脂肪酸、维生素D和碘的摄取,与不吃海鲜的妇女相比,每周吃3次海鲜的女性发生孕期抑郁的危险减少了50%。二、宣泄不良情绪吃海鲜治孕期抑郁仅能治标,孕期抑郁的根本原因还在于准妈妈的心病难解。因此想要标本兼治,除了饮食需要注意之外,还要让准妈妈保持乐观、良好的心态。怀孕期间由于妊娠反应等原因,准妈妈要背负很大的心理压力,容易变得紧张、焦虑,陷入对怀孕的痛苦和失望中无法自拔。针对这种情况,家人要及时与之沟通交流,让她把心中的不良情绪统统宣泄出来,并多加宽慰和鼓励。温馨提示家人的心理关怀和食疗方法对抗一般孕期抑郁效果明显。但如果是重性抑郁,仅靠自我调理是不够的,这时就应该送孕妇到正规心理门诊寻求心理专家的帮助。

其它精选问题

推荐 胃炎患者饮食注意什么

胃炎患者饮食需注意避免刺激性食物,可选择易消化、温和的食物,如小米粥、南瓜、山药、香蕉等,必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑等药物。

一、食物1. 小米粥

小米粥富含碳水化合物,质地柔软,易于消化吸收,不会对胃黏膜造成刺激,适合胃炎患者作为主食。

2. 南瓜

南瓜含有丰富的果胶和膳食纤维,能够保护胃黏膜,促进胃肠蠕动,有助于缓解胃炎症状。

3. 山药

山药具有健脾益胃的作用,含有黏液蛋白,能够形成保护层,减少胃酸对胃黏膜的刺激。

4. 香蕉

香蕉富含钾和果胶,能够中和胃酸,缓解胃部不适,同时提供能量,适合胃炎患者食用。

二、药物1. 铝碳酸镁

铝碳酸镁是一种抗酸药,能够中和胃酸,缓解胃痛和胃灼热感,适用于胃炎引起的胃酸过多。

2. 硫糖铝

硫糖铝能够在胃黏膜表面形成保护层,防止胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的进一步损伤,促进黏膜修复。

3. 奥美拉唑

奥美拉唑是一种质子泵抑制剂,能够抑制胃酸分泌,减轻胃黏膜的炎症反应,适用于胃炎的治疗。

胃炎患者应避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物,保持饮食规律,少量多餐,必要时及时就医,在医生指导下合理用药。

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