原庆
首都医科大学附属北京中医医院
主任医师
儿童胳膊骨折后需要注意固定、避免二次受伤、及时复查以及科学康复。这些措施可以帮助加快愈合，防止并发症出现。家长应密切观察孩子的恢复情况，必要时及时咨询专业
1、受伤初期的固定和就医
胳膊骨折后的第一步是尽量保证受伤部位的稳定，避免因不小心移动导致骨折部位移位或加重。家长可以用简单的夹板或布条固定受伤的胳膊，然后尽快带孩子前往医院接受专业医生检查。就医后，医生会根据骨折的类型如开放性骨折或隐性骨折进行石膏固定、复位处理，甚至可能需要内固定手术。如果有明显肿胀，家长还需要注意抬高孩子的手以减轻肿胀。
2、康复阶段的饮食与休息
骨折后的康复期间，合理饮食对孩子的骨愈合至关重要。可以增加钙、维生素D和适量蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆腐和深绿色蔬菜。同时，应让孩子适度休息，避免负重和做剧烈活动。骨折初期一般建议让孩子减少使用患肢，以免过早用力影响骨头复位和愈合。
3、关注骨愈合过程和复查
儿童骨折尽管具有良好的愈合能力，但每个孩子的具体康复情况略有差异。家长应定期带孩子复查X光片，确认骨头是否正常愈合。有些骨折需要调整石膏位置或更换支具，应严格遵循医生的指导。应注意观察孩子是否出现持续肿胀、疼痛加剧或发热等异常情况，这可能意味着并发症，如感染或骨牵拉综合征，需要立即就医。
4、恢复期的功能锻炼
当医生确认骨折已经基本愈合时，可以开始针对性的康复锻炼，例如轻微的手指活动、伸直胳膊等，逐步恢复关节的灵活性。家长可以咨询康复科医生设计一套适合孩子的训练计划，避免用力过猛导致二次损伤。另外，儿童骨折后可能一段时间会对肢体使用感到恐惧，家长要鼓励和引导孩子慢慢恢复信心。
儿童胳膊骨折后的护理需要家长从固定治疗到康复训练的全过程中保持耐心和细心，确保孩子能够安全有效地恢复。如果恢复进展不顺利或出现异常，请及时联系医生进行处理，以防止对骨骼发育的长期影响。
