肩周炎吃三七有用吗

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肩周炎吃三七有用吗

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陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师

肩周炎吃三七可能有一定的辅助作用，但并不能直接治愈疾病。三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，有助于缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。但要真正改善肩周炎的症状，还需要结合专业治疗，包括药物、物理疗法和适当运动。
1三七对肩周炎的作用：
三七是一种传统中药，常用于活血祛瘀和消肿止痛。肩周炎的主要症状是肩部疼痛、活动受限和僵硬，这与局部炎症和微循环障碍有关。三七中的皂苷成分能促进血液循环、缓解炎症，因此在一定程度上可以减轻疼痛和僵硬感。如果肩周炎患者以三七作为保健食品适当摄入，可能发挥一定的辅助作用，例如泡水饮用或煲汤加入。但三七不能代替正规治疗，仅作为调节身体状态的一种辅助手段。
2肩周炎的治疗方法：
肩周炎的治疗多以减轻炎症、恢复肩关节活动度为目标，可采取以下几种方法：
药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠减轻疼痛与炎症；外用膏药如辣椒风湿膏或扶他林凝胶局部缓解疼痛；处于急性期时，也可尝试短期注射类固醇药物以快速控制炎症反应。
物理疗法：通过热敷、按摩、超声波理疗等方法促进局部血液循环并放松肌肉。特别是肩关节的恢复期，主动或被动的牵拉疗法有助于增大肩关节活动范围。
功能锻炼：合理的运动可以促进恢复，可尝试画圈运动、毛巾拉伸运动、吊环悬垂等动作逐步恢复肩部灵活性。具体训练应循序渐进，避免过度用力。
3日常预防与调理：
肩周炎除了药物和专业治疗外，日常生活中的注意事项也十分重要。保持肩部温暖，避免寒冷刺激，减少长时间保持单一姿势如伏案工作或低头使用手机，适度活动肩关节以避免肩部僵硬。如发现肩部活动受限初期，尽量及早就医，防止病情进一步发展。
总的说来，三七可能对缓解肩周炎的炎症和不适有一定的辅助作用，但不能作为治愈肩周炎的唯一方法。肩周炎需要综合治疗，结合药物、物理治疗和日常生活中的预防，如发现症状加重或治疗不见效，应及时就医，避免拖延加重病情。

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颈椎病可通过小针刀手术进行治疗，但治疗效果因人而异。颈椎病通常由长期不良姿势、椎间盘退变、骨质增生、颈部外伤、慢性劳损等原因引起。小针刀手术主要用于缓解症状，但并非根治手段。 1、小针刀手术：小针刀手术是一种微创治疗方式，通过松解局部粘连、缓解肌肉痉挛，改善颈椎病引起的疼痛和活动受限。手术适用于颈型颈椎病、神经根型颈椎病等，但对脊髓型颈椎病效果有限。术后需配合康复训练，避免复发。 2、药物治疗：颈椎病可能与椎间盘退变、炎症反应等因素有关，通常表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬片200mg、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片50mg、营养神经药物如甲钴胺片500μg，需在医生指导下使用。 3、物理治疗：物理治疗包括热敷、电疗、超声波等方法，通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻颈椎病症状。热敷可使用热水袋或热毛巾，每次15-20分钟；电疗和超声波需在专业机构进行，每周2-3次。 4、姿势矫正：长期不良姿势是颈椎病的重要诱因。日常生活中应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑。建议每工作1小时起身活动5-10分钟，进行颈部拉伸和放松。 5、康复训练：康复训练包括颈部肌肉强化和柔韧性训练，如颈部前屈后伸、左右侧屈、旋转等动作。每天进行10-15分钟，有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性，预防病情加重。颈椎病患者应注意饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免高脂肪、高盐饮食。适当进行有氧运动如游泳、慢跑，增强体质。日常生活中避免颈部受凉，保持良好的睡眠姿势，选择高度适中的枕头。