健康知道
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胃疼拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、热敷腹部等方式缓解。胃疼拉肚子通常由饮食不当、腹部受凉、胃肠炎、食物中毒等原因引起。
1、调整饮食选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣刺激或油腻食物。少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分腹泻易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料加重腹泻。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺抑制肠蠕动。须遵医嘱使用。
4、热敷腹部用温热毛巾敷于脐周，每次15分钟，有助于缓解肠痉挛引起的疼痛。避免温度过高烫伤皮肤。
症状持续超过24小时或出现发热、血便等表现应及时就医，治疗期间注意休息避免劳累。
健康成人胃液正常pH值为1.5-3.5，主要受胃酸分泌量、进食状态、药物作用及疾病因素影响。
1、胃酸分泌量基础胃酸分泌使pH维持在1.5-2.0，进食后因食物缓冲作用可暂时升至3.0-5.0。
2、进食状态空腹时pH较低，餐后因食物中和作用pH短暂升高，2-4小时后逐渐恢复空腹水平。
3、药物作用质子泵抑制剂可使pH升至4.0以上，H2受体拮抗剂可使pH维持在3.0-4.0。
4、疾病因素胃溃疡患者pH可能低于1.0，萎缩性胃炎患者因壁细胞减少pH可超过7.0。
日常可通过规律饮食、避免过度刺激食物维持胃酸平衡，出现反酸烧心等症状建议就医检测胃液pH。
