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跟骨骨折康复训练技巧?

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跟骨骨折康复训练技巧?

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李珏
李珏 解放军总医院第三医学中心 副主任医师
跟骨骨折以后康复训练的方法和具体的治疗方案有较大的关系。如果跟骨骨折没有明显的移位可以选择石膏固定保守治疗。石膏固定主要是限制踝关节的屈伸活动。下肢可以正常的抬,膝关节可以正常的曲伸,还有脚趾也可以适当的活动。有助于防止肌肉萎缩,膝关节僵硬等问题。如果是跟骨骨折可以考虑手术治疗,手术以后踝关节不需要做石膏固定,可以早期的进行踝关节的屈伸训练。另外下肢也可以正常地抬,以及膝关节可以正常的屈伸。不管是手术还是保守治疗,跟骨骨折愈合的时间至少需要3个月以上,避免过早的盲目负重,防止骨折移位。

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乙草胺中毒可通过催吐、洗胃、药物治疗等方式处理。乙草胺中毒通常由误服、皮肤接触或吸入过量乙草胺引起。 1、催吐处理:如果中毒时间较短且患者意识清醒,可通过刺激咽喉部催吐,减少毒物吸收。催吐后立即饮用大量清水,稀释体内残留毒物。注意避免误吸呕吐物,保持呼吸道通畅。 2、洗胃治疗:对于中毒时间较长或症状严重的患者,需尽快进行洗胃。使用温盐水或清水反复冲洗胃部,清除残留毒物。洗胃过程中需密切监测患者生命体征,防止并发症发生。 3、药物治疗:针对乙草胺中毒的药物治疗包括使用阿托品、解磷定等药物。阿托品剂量为每次0.5-1mg,静脉注射,每15-30分钟重复一次,直至症状缓解。解磷定剂量为每次1-2g,静脉滴注,每日2-3次。 4、对症支持:对于出现呼吸困难的患者,需给予吸氧治疗,必要时进行机械通气。对于出现心律失常的患者,需使用抗心律失常药物,如利多卡因,剂量为每次50-100mg,静脉注射。 5、监测观察:中毒患者需密切监测生命体征,包括血压、心率、呼吸频率等。定期检查肝功能、肾功能、电解质等指标,及时发现并处理并发症。对于严重中毒患者,需转入重症监护室进行进一步治疗。 乙草胺中毒后需注意饮食调理,多食用富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,促进身体恢复。适量运动有助于增强体质,提高免疫力。避免再次接触乙草胺,做好个人防护措施。定期复查,关注身体变化,及时发现并处理潜在问题。

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