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鼻炎受冷空气就发作可通过避免冷空气刺激、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。鼻炎受冷空气刺激发作通常由鼻腔黏膜敏感、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、避免冷空气刺激：外出时佩戴口罩或围巾遮挡口鼻，减少冷空气直接接触鼻腔黏膜，室内保持适宜温湿度。
2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿和炎症反应。
3、药物治疗：鼻腔喷雾剂如布地奈德、丙酸氟替卡松可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪缓解过敏症状，减充血剂如羟甲唑啉短期使用改善鼻塞。
4、免疫治疗：对于明确过敏原的过敏性鼻炎患者，可考虑脱敏治疗调节免疫反应，降低对冷空气的敏感性。
症状持续或加重时建议就医检查，明确鼻炎类型后在医生指导下规范治疗，日常注意保暖和鼻腔护理。
病毒性感冒一般7-10天恢复，实际时间受到病毒类型、免疫力水平、年龄因素、并发症情况等多种因素的影响。
1、病毒类型：不同病毒引起的感冒病程差异较大，普通鼻病毒病程较短，流感病毒可能延长恢复时间。
2、免疫力：免疫力较强的患者恢复较快，免疫力低下者可能症状持续时间更长。
3、年龄因素：儿童和老年人恢复期通常比青壮年长1-2天，与免疫系统功能有关。
4、并发症：合并细菌感染或出现肺炎等并发症时，病程可能延长至2周以上。
患病期间建议多休息、适量补充水分，若症状持续加重或超过两周未愈应及时就医。
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