健康知道
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肾结石疼痛可通过多饮水、热敷止痛、药物镇痛、体位调整等方式缓解，通常由结石移动、尿路梗阻、感染等因素引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择温开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、热敷止痛用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15分钟。热敷可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
3、药物镇痛非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，解痉药如山莨菪碱能松弛输尿管。需在医生指导下使用。
4、体位调整采取结石侧朝上的侧卧位，配合踮脚跳跃动作。重力作用可能帮助结石移位，减轻对尿路的压迫。
疼痛持续超过6小时或伴发热血尿时需立即就医，日常应限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防复发。
