健康知道
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血压仪的正确使用方法主要有测量前准备、体位调整、袖带绑扎、读数记录四个步骤。
1、测量前准备测量前30分钟避免吸烟、饮酒、运动或摄入咖啡因，排空膀胱后静坐5分钟，保持情绪平稳。
2、体位调整采取坐姿背部挺直靠椅，双脚平放地面，裸露上臂置于桌面与心脏同高，袖带气囊中点对准肱动脉。
3、袖带绑扎袖带下缘距肘窝2-3厘米，松紧以能插入1-2指为宜，气管朝向手臂内侧，避免缠绕过紧或衣物阻隔。
4、读数记录测量时保持安静，首次测量需间隔1-2分钟重复2-3次取平均值，记录收缩压、舒张压及测量时间。
建议选择每天固定时段测量，使用同一侧手臂，定期校准仪器，异常数值需及时就医复查。
