健康知道
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抑郁焦虑障碍是一组以持续情绪低落、过度担忧和躯体不适为主要特征的精神障碍，主要包括抑郁症和焦虑症两类。
抑郁焦虑障碍属于心境障碍与焦虑障碍的交叉范畴，核心表现为持续两周以上的显著情绪低落、兴趣减退或快感缺失，同时伴随坐立不安、心悸出汗等焦虑症状。其发病机制涉及遗传易感性、脑内神经递质失衡、慢性应激等多因素交互影响，部分患者可能出现睡眠紊乱、食欲改变、注意力下降等躯体化症状。
家族中有抑郁焦虑障碍病史者患病概率显著增高，尤其一级亲属患病时遗传风险更明显。这类患者可能存在5-羟色胺转运体基因多态性等遗传变异，导致情绪调节功能异常。建议有家族史者定期进行心理健康筛查，早期发现可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物干预。
长期工作压力、人际关系冲突或重大生活事件可能诱发，持续的心理应激会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱。患者常出现入睡困难、反复担忧等表现，可通过认知行为疗法配合劳拉西泮片等短期抗焦虑药物缓解症状。
脑内去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质水平异常是重要病理基础，前额叶皮层与杏仁核功能连接失调会导致情绪调控障碍。此类患者可能产生无价值感或自杀念头，需及时使用盐酸文拉法辛缓释胶囊联合心理治疗。
约半数患者会合并慢性疼痛、肠易激综合征等躯体疾病，也可能与双相情感障碍、强迫症等精神障碍共病。诊断时需完善汉密尔顿抑郁量表评估，严重者可考虑重复经颅磁刺激治疗，配合米氮平片调节睡眠节律。
抑郁焦虑障碍需坚持药物与心理治疗结合，保持规律作息和适度运动有助于症状改善。建议每日进行30分钟有氧运动，增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，避免酒精和咖啡因刺激。症状持续加重时应及时到精神心理科复诊调整治疗方案。
