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早上起来肾疼可能由睡眠姿势不当、泌尿系统感染、肾结石、肾炎等原因引起，可通过调整睡姿、抗感染治疗、排石治疗、控制炎症等方式缓解。
1、睡眠姿势不当长时间保持压迫肾脏的睡姿可能导致局部血液循环不畅，表现为晨起腰部酸痛。建议选择侧卧或仰卧位，使用适中硬度床垫，避免睡前过量饮水。
2、泌尿系统感染可能与细菌逆行感染有关，常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时每日饮水超过2000毫升。
3、肾结石夜间尿液浓缩易诱发结石移动，典型表现为突发绞痛向会阴放射。建议进行体外冲击波碎石，配合服用枸橼酸氢钾钠颗粒、消旋山莨菪碱片、双氯芬酸钠缓释片缓解症状。
4、肾炎多与免疫复合物沉积有关，晨起可见眼睑水肿伴血压升高。需完善24小时尿蛋白定量检查，常用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片、缬沙坦胶囊等进行免疫调节治疗。
出现持续肾区疼痛需及时排查尿常规和肾脏超声，日常避免高盐饮食并保持适度运动，建议每1-2小时起身活动促进血液循环。
肾结石发作的典型表现包括腰部绞痛、血尿、排尿困难及恶心呕吐，症状按严重程度从早期钝痛进展至剧烈绞痛伴并发症。
1、腰部绞痛突发单侧肋脊角或腹部刀割样疼痛，常放射至下腹及腹股沟，由结石移动刺激输尿管痉挛引起，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、山莨菪碱片或曲马多缓释片缓解。
2、血尿尿液呈洗肉水色或镜下红细胞增多，因结石摩擦尿路黏膜导致毛细血管破裂，需通过尿常规确诊，必要时服用碳酸氢钠片、枸橼酸氢钾钠颗粒或坦索罗辛辅助排石。
3、排尿困难结石阻塞输尿管或尿道时出现尿流中断、尿频尿急，可能伴随膀胱区胀痛，超声检查可明确梗阻位置，急性期可选用吲哚美辛栓、黄体酮注射液或盐酸特拉唑嗪片。
4、恶心呕吐剧烈疼痛引发迷走神经反射导致胃肠反应，部分患者出现冷汗及血压下降，需与急腹症鉴别，疼痛控制后症状多自行缓解，严重者可短期使用甲氧氯普胺注射液。
发作期间建议增加每日饮水量至2000毫升以上，避免高草酸饮食如菠菜巧克力，定期复查超声监测结石位置变化，超过5毫米的结石需考虑体外冲击波碎石术。
