健康知道
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春季高发传染病可通过接种疫苗、保持个人卫生、加强通风换气、避免人群聚集等方式预防。春季常见传染病主要有流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等。
1、接种疫苗：及时接种流感疫苗、水痘疫苗等可有效预防相应传染病，建议在流行季节前完成接种。
2、个人卫生：勤洗手、戴口罩、不共用个人物品，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，能阻断病原体传播途径。
3、通风换气：每天开窗通风，保持室内空气流通，可降低密闭环境中病原体浓度。
4、避免聚集：传染病流行期间减少前往人群密集场所，必要时保持社交距离。
注意合理膳食和适度运动增强免疫力，出现发热皮疹等症状应及时就医。
风热感冒咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、食疗调理、穴位按摩等方式缓解。风热感冒通常由外感风热邪气、肺失宣降等因素引起。
1、多饮水适量饮用温开水或淡盐水有助于稀释痰液，保持呼吸道湿润。避免饮用冰镇饮料或酒精类饮品。
2、止咳药物可遵医嘱使用急支糖浆、川贝枇杷露、桑菊感冒颗粒等中成药。这些药物具有清热宣肺、化痰止咳的功效。
3、食疗调理食用雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜水、枇杷叶煮水等食疗方有助于缓解咳嗽。避免辛辣刺激性食物。
4、穴位按摩按摩天突穴、肺俞穴等穴位可帮助缓解咳嗽症状。按摩时力度适中，每次持续数分钟。
咳嗽持续不缓解或伴有高热、胸痛等症状时应及时就医，避免自行使用抗生素类药物。保持室内空气流通，注意休息。
