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吃桑叶能不能补肾

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吃桑叶能不能补肾

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李建平
李建平 中山大学孙逸仙纪念医院 副主任医师
吃桑叶可以补肾。因为桑叶具有抗衰老、抗疲劳的作用。桑叶具有类似于人参的抗疲劳、补益的效果。人参属于温热补品,而桑叶属于清凉的补品,桑树的果实桑椹具有滋阴补血、利五脏的强大功效,比桑叶补肾的效果更好。桑叶在服用前一定要清洗干净,可以用桑叶泡茶饮用,也可以把桑叶嫩芽直接食用。桑叶味甘、苦,性微寒,一次性不宜服用太多,而且脾胃虚寒的人群最好不要使用,以免出现腹泻的症状。桑叶还具有疏散风热、清肝明目的效果。

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鱼腥草中的癸酰乙醛等成分可抑制组胺释放,减轻皮肤炎症反应。将新鲜鱼腥草捣碎取汁或煎煮后冷却,用无菌纱布浸透敷于患处5-10分钟,每日1-2次,能帮助缓解局部灼热感。湿敷后需立即涂抹医用保湿霜,避免皮肤干燥脱屑。该方法对花粉、尘螨等引起的轻微过敏反应效果较明显。

当面部出现大面积水疱、渗液或剧烈疼痛时,鱼腥草湿敷可能刺激受损皮肤。细菌感染导致的脓疱型过敏、激素依赖性皮炎等情况禁用植物湿敷。部分人群对鱼腥草成分过敏,使用后可能出现接触性荨麻疹,表现为敷贴部位新发红疹或瘙痒加重。

建议过敏期间停用化妆品,使用温水清洁面部。若湿敷3天后无改善,或出现发热、淋巴结肿大等症状,需及时就诊皮肤科。可配合口服氯雷他定片、外用丁酸氢化可的松乳膏等药物联合治疗,但具体用药需经专业医生评估后确定。

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