健康知道
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孩子荨麻疹瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免抓挠、调整饮食等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、免疫异常、遗传等因素引起。
1、冷敷
用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。低温能收缩血管，减少组胺释放，缓解红肿和痒感。注意避免直接冰敷导致冻伤，皮肤破损处禁用。冷敷后涂抹保湿霜帮助修复皮肤屏障。
2、外用药物
炉甘石洗剂可中和皮肤酸性环境，减轻炎症；丁酸氢化可的松乳膏适用于局部顽固性风团；苯海拉明乳膏通过阻断H1受体止痒。涂抹前清洁皮肤，避开眼周黏膜。若出现灼热感应立即停用。
3、口服抗组胺药
氯雷他定糖浆适合2岁以上儿童，对中枢神经抑制作用较轻；西替利嗪滴剂起效快，适用于急性发作；地氯雷他定干混悬剂对肝功能影响较小。家长需按体重计算剂量，服药后观察是否出现嗜睡等反应。
4、避免抓挠
剪短孩子指甲并佩戴棉质手套，防止抓破皮肤引发感染。瘙痒剧烈时可轻拍或按压皮肤替代抓挠。穿着宽松纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃。夜间瘙痒加重时可抬高患肢促进血液回流。
5、调整饮食
暂停食用海鲜、坚果、芒果等易致敏食物，选择大米、青菜、苹果等低敏食材。补充维生素C增强毛细血管韧性，如猕猴桃、西兰花。记录饮食日记帮助识别过敏原，症状缓解后逐步恢复饮食。
保持室内湿度50%-60%，定期清洗床单被套。避免接触花粉、宠物毛发等常见过敏原。若出现呼吸困难、眼睑肿胀等全身症状，或皮疹持续超过6周，应及时就医排查慢性荨麻疹或其它系统性疾病。日常可进行游泳等温和运动增强体质，但运动后需及时清洁汗液。
