健康知道
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头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心等症状。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致血糖水平下降，引发头晕。建议及时进食含糖食物，如糖果、果汁等缓解症状。
2、体位性低血压快速起身时血压调节不及时，导致脑部供血不足。改变体位时应缓慢行动，避免突然站立。
3、贫血血红蛋白不足影响氧气运输，可能与缺铁、慢性失血有关。可遵医嘱服用铁剂、维生素B12等药物改善。
4、耳石症内耳平衡感受器异常，多与头部外伤、年龄增长相关。可通过耳石复位治疗，使用倍他司汀、氟桂利嗪等药物控制眩晕。
保持规律作息，避免过度疲劳，头晕持续或加重时应及时就医检查明确病因。
服用艾司唑仑后仍失眠可能与药物耐受性、用药时间不当、焦虑未缓解、其他疾病干扰等因素有关。
1、药物耐受性：长期使用艾司唑仑可能导致受体敏感性下降，需在医生指导下调整剂量或更换其他镇静药物如右佐匹克隆、唑吡坦。
2、用药时间不当：服药与就寝时间间隔过短或过长影响药效发挥，建议固定睡前30分钟服药，配合放松训练改善睡眠节律。
3、焦虑未缓解：原发性焦虑障碍会抵消药物作用，需联合心理治疗或帕罗西汀等抗焦虑药物，表现为持续紧张伴心悸出汗。
4、疾病干扰：甲状腺功能亢进、不宁腿综合征等疾病会导致失眠加重，需排查病因并针对性治疗，通常伴随代谢亢进或肢体不适。
建议记录睡眠日记帮助医生评估，避免自行增减药量，日间适当运动有助于夜间睡眠质量提升。
