健康知道
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肾结石排石后需注意预防复发、调整饮食结构、监测尿液变化及定期复查，可通过增加水分摄入、限制高草酸食物、适度运动等方式降低结石再形成概率。
1、预防复发每日饮水超过2000毫升稀释尿液，减少晶体沉积；避免长期憋尿，建议每2-3小时排尿一次。
2、饮食调整限制菠菜、坚果等高草酸食物，控制每日钠盐摄入低于5克；适量补充柑橘类水果帮助碱化尿液。
3、尿液监测观察尿液颜色与沉淀物，若出现持续浑浊或血尿需及时就医；定期尿常规检查评估酸碱度与结晶情况。
4、定期复查每3-6个月进行泌尿系统超声检查，结石高危人群需完善24小时尿代谢评估。
排石后3个月内避免剧烈运动，可进行快走、游泳等低冲击运动；出现腰痛、发热等症状应立即就诊。
直径1.5厘米的肾结石通常难以自行排出，多数情况需医疗干预。处理方式主要有体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石术及药物辅助排石。
1、体外冲击波碎石适用于硬度较低的结石，通过高频声波将结石粉碎成小颗粒后随尿液排出，需配合多饮水促进排泄。
2、输尿管镜取石通过尿道置入内镜直接取出或激光粉碎结石，适合输尿管中下段结石，术后可能出现短暂血尿或尿频。
3、经皮肾镜取石术针对较大或复杂肾结石，在腰部建立通道进行碎石取石，需住院治疗，可能与出血或感染等并发症有关。
4、药物辅助排石可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠或枸橼酸氢钾钠等药物缓解痉挛、消炎或碱化尿液，但单独用药对1.5厘米结石效果有限。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，术后定期复查泌尿系超声监测结石残留情况。
