纤维对身体有什么好处？

提问时间：2022-06-01 12:37 | 1人回答 | 46次阅读

身体

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纤维对身体有什么好处？

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陈科生中南大学湘雅医院主任医师回答时间：2022-06-01 12:52

纤维质，对于身体影响会受到很大的影响，减少热量囤积还容易产生饱腹感，可以抑制食欲。膳食纤维是可以有效的保持消化系统健康上扮演着重要的角色，还可以有效的预防心血管疾病以及糖尿病等。

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