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舌根凸起疙瘩可能由舌乳头增生、口腔溃疡、舌扁桃体炎、舌部肿瘤等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、手术切除等方式干预。
1、舌乳头增生长期辛辣饮食刺激或吸烟导致舌轮廓乳头生理性肥大，表现为无痛性颗粒状突起。无须特殊治疗，减少刺激后多可自行消退，可配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、西瓜霜喷剂保持口腔清洁。
2、口腔溃疡维生素B缺乏或机械摩擦引发舌根部黏膜破损，形成中央凹陷的黄色溃疡面。建议使用重组人表皮生长因子凝胶、地塞米松贴膜、利多卡因胶浆缓解疼痛，同时补充复合维生素B。
3、舌扁桃体炎链球菌感染导致舌根淋巴组织红肿，常伴咽痛和发热。需用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、蒲地蓝消炎口服液抗感染，体温超过38.5℃时可临时服用对乙酰氨基酚。
4、舌部肿瘤长期烟酒刺激或HPV感染可能诱发舌根乳头状瘤或鳞癌，表现为质硬不规则的菜花样肿物。确诊需活检病理检查，良性肿瘤行激光切除术，恶性肿瘤需联合放化疗。
日常避免过烫过硬食物刺激舌部，发现疙瘩持续增大、出血或溃疡超过两周未愈时，应及时到口腔颌面外科就诊。
吃东西牙齿发酸可能是牙龈炎、牙本质敏感、龋齿或牙周炎等引起。症状通常从轻微刺激不适逐渐发展为持续酸痛，严重时可能伴随牙龈出血或牙齿松动。
1、牙龈炎牙龈红肿出血可能导致牙齿敏感发酸，与牙菌斑堆积有关。建议使用含氟牙膏清洁，配合牙线清除牙缝残留物，症状持续需牙科检查。
2、牙本质敏感牙釉质磨损或牙龈退缩使牙本质暴露，冷热酸甜刺激引发酸痛。可选用脱敏牙膏，避免过度用力刷牙，必要时进行脱敏治疗。
3、龋齿蛀牙形成龋洞后刺激牙髓神经，进食时产生酸胀感。需及时补牙修复，日常减少高糖饮食，使用含氟化钠的防龋漱口水。
4、牙周炎牙龈萎缩和牙槽骨吸收导致牙齿松动敏感，可能伴随口臭。需专业龈下刮治，严重者需牙周手术，配合甲硝唑等药物控制感染。
避免过冷过热饮食刺激牙齿，定期口腔检查可早期发现问题。若酸疼持续超过一周或夜间加重，建议尽快就诊排查牙髓病变。
