健康知道
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牙龈肿痛一般可以吃螃蟹，但需避免食用辛辣刺激的调味品。螃蟹本身不会加重牙龈肿痛，但需注意食用方式和个体差异。
螃蟹富含优质蛋白、锌等营养素，有助于促进口腔黏膜修复。清蒸或水煮的螃蟹质地柔软，不会对牙龈造成机械刺激。部分牙龈肿痛患者食用后可能因海鲜的寒凉属性出现短暂不适，可搭配姜醋汁中和。对海鲜过敏或正处于急性炎症期的患者应谨慎食用，避免诱发过敏反应或加重局部充血。
牙龈肿痛期间需保持饮食清淡，避免用患侧咀嚼硬壳类食物。螃蟹的甲壳可能划伤口腔黏膜，建议去除外壳后食用蟹肉。合并牙龈出血时，蟹黄中的胆固醇可能影响微循环，可暂时减少摄入量。食用后及时用淡盐水漱口，清除残留在牙缝中的蟹肉纤维。
牙龈肿痛常见于牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎，需结合具体病因治疗。建议避免用螃蟹等食物替代药物治疗，持续肿痛超过3天或伴随发热需就医检查。日常注意补充维生素C和B族维生素，维护牙龈健康。
