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孕期咳嗽漏尿可能由盆底肌松弛、子宫压迫膀胱、激素水平变化、尿路感染等原因引起，可通过凯格尔运动、调整饮水习惯、使用护垫、就医检查等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠期盆底肌因胎儿重量牵拉逐渐松弛，咳嗽时腹压增高导致漏尿。建议每日进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物或久站。
2、子宫压迫膀胱增大的子宫直接压迫膀胱减少储尿空间，腹压骤增时易漏尿。可尝试侧卧减轻压迫，分次少量饮水，咳嗽前提前收缩盆底肌。
3、激素水平变化孕激素升高使尿道括约肌松弛，降低控尿能力。此类生理性漏尿通常产后自行恢复，期间可使用吸水护垫保持清洁干燥。
4、尿路感染感染可能引发尿频尿急伴咳嗽漏尿，需尿常规确诊。若确诊可遵医嘱使用头孢克洛、磷霉素氨丁三醇等孕期安全抗生素，同时多饮水冲刷尿道。
孕期漏尿建议选择棉质透气内裤，避免咖啡因饮料，咳嗽时用手轻托下腹减轻压力，若伴随灼痛或血尿需立即产科就诊。
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