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压力大会引起失眠吗

提问时间：2023-01-07 14:57 | 1人回答 | 51次阅读

压力大压力失眠

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压力大会引起失眠吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-07 15:08

压力大可能会引起失眠。压力本身会造成情绪的改变，可能会诱发焦虑或者抑郁的情绪，而焦虑或者抑郁的情绪可以引起失眠。失眠后需要分析失眠和焦虑、抑郁或者是紧张、压力的关系。治疗失眠首先要进行情绪的调控，如果情绪的不佳是跟工作或者生活中的压力有关，就需要进行适度的排解，可以服用一些调节情绪的药物、出去旅游，或者改变工作环境。

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