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一吃辣就起溃疡,是缺微量元素吗

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一吃辣就起溃疡,是缺微量元素吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
这种情况一吃辣的就容易溃疡,考虑有可能是由于一些缺乏微量元素导致或者是缺乏维生素C,建议平时可以补充一段时间维生素C,平时建议多吃一些含钙,铁,锌以及各种营养的食物,还要保证充足的睡眠,建议平时最好不要熬夜,如果吃完火锅就会这样,建议平时少吃辛辣。

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肾结石3毫米可通过多喝水、适度运动、药物辅助等方式促进排出。3毫米的结石体积较小,多数可通过自然方式排出体外。

多喝水是促进肾结石排出的基础措施,每日饮水量建议超过2000毫升,增加尿量有助于冲刷泌尿系统。可选择白开水、柠檬水等低糖饮品,避免浓茶或咖啡。适度运动如跳绳、爬楼梯等利用重力作用帮助结石移动,但需避免剧烈运动以防结石嵌顿。临床常用药物包括排石颗粒、尿石通丸等中成药,具有利尿通淋作用;α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊可松弛输尿管平滑肌。部分患者可能需配合解痉药如消旋山莨菪碱片缓解疼痛。若出现持续腰痛、血尿或发热需及时就医,防止继发感染或肾功能损伤。

日常需保持低盐低脂饮食,限制草酸含量高的菠菜、竹笋等食物,适当补充柑橘类水果。长期预防可定期复查泌尿系统超声,监测结石动态变化。避免长时间憋尿或久坐,保持规律作息有助于降低复发概率。

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