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糖尿病人能吃山楂吗?山楂含糖量高吗

提问时间：2022-10-21 13:30 | 1人回答 | 77次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人能吃山楂吗?山楂含糖量高吗

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黄伟依

黄伟依天津医科大学第二医院副主任医师回答时间：2022-10-21 13:45

糖尿病患者如果在血糖控制良好的情况下，是可以少许的吃一些山楂的。山楂含糖量并不是很高，大约在5%左右，但是山楂的热量是比较高的，每100克山楂含有95大卡的热量。山楂根据成熟度的不同，它的含糖量和热量也会有所区别。对于糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，少许的吃一些山楂一般不会影响血糖。但如果超量应用，同样会导致热量摄入增加，而造成血糖升高及血糖波动，对糖尿病患者血糖的控制也是不利的。另外一些山楂的加工品，包括山楂糕、山楂片，热量都是很高的，不建议糖尿病患者食用。

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