江城子
首都医科大学宣武医院
副主任医师
参苓白术散可以治疗失眠，但是有严格的适应症。参苓白术散主要成分包括莲子肉、薏苡仁、甘草、桔梗等，有益气健脾、祛湿止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食欲下降、腹胀、腹泻、肢体乏力等多种病症。而且对于调节胃肠蠕动、改善身体代谢有益，因此也可以用于一些消化系统疾病的辅助治疗。导致失眠的原因比较多，比如痰热、肝火、气血不足、阴虚火旺等，都会导致出现失眠的症状。而上述原因中，只有气血不足导致的失眠才可以服用参苓白术散。失眠是心系症状，因为心主血，气血不足会导致心无所主，所以失眠。脾为气血生化之源，从五行生克来看心为脾之母。脾气虚久久不能治愈，也会导致心血虚弱，所以也会导致出现失眠症状。所以从这个角度来看，参苓白术散可以治疗气血不足引起的失眠。引起失眠的原因比较多，如生活和工作压力过大，经常有负性的事件，就会导致人有不良的情绪，如焦虑、抑郁情绪等，从而出现失眠症状。另外，如果睡眠的环境不好，比如周围的环境过于嘈杂干扰睡眠，或者卧室的光线、温度不合适等，也会导致出现失眠症状。失眠日常注意事项，具体如下：1、养成规律的生活方式，合理饮食。2、失眠不可自己盲目用药治疗，会对失眠治疗非常不利。
