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早上眼袋肿,乏力没精神,睡眠质量差,轻微脱肛,该怎么调理

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早上眼袋肿,乏力没精神,睡眠质量差,轻微脱肛,该怎么调理?

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
这种情况考虑是和肾虚,体内湿气重有关。平时还是要从生活和饮食上慢慢调理,少吃辛辣有刺激性的食物,多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠,多加强身体的锻炼,如果症状严重的情况下,可以到中医科辨证论治,服用些中药调理一段时间,症状会慢慢缓解的。

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