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尿频导致睡眠质量差怎么办?

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尿频导致睡眠质量差怎么办?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
你出现尿频很有可能是你的体质虚寒和肾阳虚所致,建议平时不要吃寒凉冰冻的食物包括饮料,睡前不要喝水,多吃些温补的食物,多吃羊肉、牛肉、动物肾脏等,服用些壮腰健肾丸、肾宝片。

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