健康知道
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腰椎横突综合征可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。该病多由腰部劳损、外伤、腰椎结构异常或炎症刺激等因素引起。
1、物理治疗热敷或超短波治疗可改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛。急性期需卧床休息，恢复期可进行核心肌群稳定性训练。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于肌痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
3、中医理疗针灸取穴以夹脊穴、委中穴为主，推拿手法需避开横突压痛区。可配合艾灸或拔罐祛除寒湿瘀滞。
4、手术治疗对于横突骨折不愈合或严重压迫神经者，需行横突切除术或神经根减压术，术后需佩戴腰围保护。
日常应避免久坐及腰部过度负荷，睡眠选择硬板床，肥胖者需控制体重以减轻腰椎压力。
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