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肥胖人群
早上什么食物最容易发胖
提问时间:2022-04-09 14:36
|
1人回答
|
70次阅读
食物
发胖
问题描述:
这段时间减肥,早上一直不吃饭,朋友说减肥不能不吃早饭,请问早上什么食物最容易发胖?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 14:41
,如果想要减肥的话,一定要合理健康的减肥,所以在饮食上一定要注意。不要吃过多的油腻的食物。也不要吃油炸的食品和含糖量高的食物,而且也不要暴饮暴食,一定要控制饮食,可以多吃些蔬菜和水果,比如香蕉或者是苹果,因为这两种食物都能够促进胃肠道排泄废物。希望我的回答能够帮到您,。
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