健康知道
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鼻子里总有鼻屎可通过鼻腔清洁、环境调节、药物治疗、就医检查等方式改善。该现象通常由空气干燥、鼻炎、感冒、鼻窦炎等原因引起。
1、鼻腔清洁使用生理盐水喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，帮助软化并清除鼻屎。避免用力抠鼻，防止黏膜损伤出血。
2、环境调节保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，减少鼻腔干燥导致的鼻屎形成。
3、药物治疗鼻炎或感冒时可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，缓解鼻黏膜炎症反应。
4、就医检查若伴随鼻塞、流脓涕等症状持续超过2周，需耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎、鼻息肉等疾病，必要时行鼻内镜检查。
日常可多饮水，避免辛辣刺激食物，过敏体质者需减少接触粉尘、花粉等过敏原。
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