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失眠应该针灸哪里

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失眠 针灸
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失眠应该针灸哪里

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
失眠多数都是因为植物神经功能紊乱导致的，与精神压力大，生活习惯不规律等因素有直接的关系。针灸治疗失眠副作用小，一般常选用百会穴，前额印堂，神门和足三里等穴位，具有镇静安神和助眠的作用。建议睡前避免喝浓茶，咖啡，避免玩儿刺激性大的游戏，卧室要保持舒适安静。
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