健康知道
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指甲凹陷可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过保护指甲、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科治疗等方式改善。
1、外伤：指甲受到挤压或撞击可能导致暂时性凹陷，通常伴随淤血。避免二次损伤，等待新指甲生长即可恢复，无须特殊用药。
2、营养不良：缺铁性贫血或蛋白质缺乏可能导致匙状甲。建议增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，严重时可遵医嘱补充蛋白粉、琥珀酸亚铁片、复合维生素等。
3、真菌感染：甲癣常导致甲板增厚凹陷，可能伴随甲屑脱落。需皮肤科确诊后使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
4、银屑病：银屑病甲损害表现为点状凹陷或甲分离。需控制原发病，局部可使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏，严重时需光疗或生物制剂治疗。
日常保持指甲适度修剪长度，接触化学物品时佩戴手套，发现指甲持续异常建议尽早就医明确病因。
皮肤过敏可通过冷敷保湿、避免接触过敏原、口服抗组胺药物、外用糖皮质激素等方式缓解。皮肤过敏通常由接触刺激物、食物过敏、紫外线照射、自身免疫异常等原因引起。
1、冷敷保湿生理性因素引起的皮肤泛红瘙痒可用冷毛巾湿敷，配合无香料保湿霜修复皮肤屏障。避免抓挠或使用碱性洗剂。
2、避免过敏原排查近期接触的化妆品、金属饰品、花粉等常见致敏物。食物过敏者需暂停食用海鲜、坚果等高风险食物。
3、口服抗组胺药病理性过敏可能与组胺释放过多有关，表现为风团伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药。
4、外用糖皮质激素严重过敏反应常伴随皮肤肿胀渗出，需短期涂抹氢化可的松、糠酸莫米松等弱效激素药膏。合并感染时需联用抗生素治疗。
过敏期间建议穿着纯棉衣物，减少汗液刺激。反复发作或出现呼吸困难需立即就医。
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