胸骨柄骨折可通过休息、固定、药物治疗等方式恢复，通常需要6-8周的时间。胸骨柄骨折多由外力撞击、交通事故、运动损伤等原因引起。
1、休息：胸骨柄骨折后需严格卧床休息，避免胸部活动，以免加重损伤。休息期间可适当调整体位，使用软垫支撑背部，减少疼痛。建议在医生指导下进行康复训练，逐步恢复胸部功能。
2、固定：使用胸带或固定装置对胸部进行固定，限制胸骨活动，促进骨折愈合。固定期间需定期检查，确保固定装置位置正确，避免压迫皮肤或影响呼吸。
3、药物治疗：疼痛明显时可服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊400mg、对乙酰氨基酚片500mg，或使用外用止痛药如双氯芬酸二乙胺乳膏。医生可能会开具钙片或维生素D补充剂，促进骨骼愈合。
4、康复训练：骨折愈合后，可进行轻度康复训练如深呼吸、肩部伸展等，逐步恢复胸部肌肉力量和活动范围。避免剧烈运动，防止二次损伤。
5、定期复查：定期进行X光或CT检查，监测骨折愈合情况。如有异常疼痛或不适，及时就医调整治疗方案。
胸骨柄骨折患者需注意饮食均衡，多摄入富含钙和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类。适当进行轻度活动如散步，避免长时间卧床导致肌肉萎缩。保持良好的心态，积极配合治疗，有助于加快康复进程。
