李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
手法推拿可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出的症状，但不能从根本上治愈该疾病。腰椎间盘突出属于结构性问题，牵涉椎间盘组织的损伤或病变，治疗需结合病情轻重选择综合方式，包括保守疗法如推拿、理疗、药物，以及必要时的手术干预。
1、手法推拿对症状的作用
手法推拿可以改善腰椎区的血液循环，释放紧张的肌肉，减轻神经被压迫的症状。对于早期或轻度腰椎间盘突出患者，它能有效缓解疼痛、僵硬等表现。但推拿无法修复已突出的椎间盘组织，过于剧烈或不当的推拿也可能加剧椎间盘损伤，加重神经压迫症状。推拿应由经验丰富的专业医生操作，并根据患者病情制定个性化方案。
2、腰椎间盘突出的病因与治疗原则
腰椎间盘突出多由长期不良姿势、体力劳损、遗传、衰老及外伤等因素导致。治疗原则通常分为保守疗法和手术疗法：
保守疗法：包括推拿、针灸、理疗、牵引等，可帮助改善局部症状。药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等可辅助缓解炎症和疼痛。
手术治疗：针对症状严重且保守疗法无效的患者，如椎间盘压迫神经严重引发下肢麻木、行走困难，常需选择微创或开放式手术，如椎间孔镜下髓核摘除术、椎间盘切除术等。
3、饮食与康复运动的辅助作用
维持健康的体重和增强腰背部肌肉力量是预防和治疗的重要环节。
饮食建议：摄入富含钙、维生素D、蛋白质的食物如奶制品、鱼类、大豆，促进骨骼和软骨的健康恢复。
康复运动：适当进行核心肌群增强训练，如平板支持、麦肯基腰椎伸展练习。避免大幅度扭转或弯腰动作，避免加重腰椎承受的负担。
严重程度决定了治疗方式的选择，手法推拿适合轻症缓解，但不是单一治愈手段。当症状持续加重或影响生活质量时，应尽早到骨科或脊柱外科寻求专业诊治。科学诊疗的结合才能有效降低症状反复，为患者恢复正常生活提供保障。
