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人流后吃什么容易发胖

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问题描述:
因为怀孕的时候不知道,我感冒还吃了感冒药,我和老公商量后决定做了人流,现在我在家休息,老公请了保姆,每天都给我做好吃的,我担心变胖,所以不太敢吃,人流后吃什么容易发胖?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
女性做完人流后大约会有七天左右的流血,所以尽量多卧床休息,不要活动,同时还得多吃点高蛋白的食物,调理身体,这样就很有可能会长胖,只要不吃太油腻的东西就没事,比如油炸食品,各种滋补的汤类,不经常吃就行,平时多吃水果和蔬菜,不仅有营养,还不容易长胖。

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推荐 人流后医生给开了中药的作用

人流后医生开具的中药主要有促进子宫收缩、预防感染、调理气血、加速身体恢复等作用。

1、促进子宫收缩

中药成分如益母草、当归等能增强子宫平滑肌收缩力,帮助排出宫腔残留组织,减少出血量及持续时间。

2、预防感染

金银花、连翘等具有抗菌消炎作用的中药可降低宫腔感染风险,避免继发盆腔炎等并发症。

3、调理气血

人流可能导致气血亏虚,黄芪、党参等补气养血类中药能改善乏力、头晕等症状,促进内分泌平衡。

4、加速恢复

熟地黄、枸杞等滋补肾阴的药物有助于修复子宫内膜,缩短术后恢复周期,减少月经紊乱概率。

服用期间需遵医嘱定时定量,避免生冷辛辣饮食,两周内禁止盆浴及性生活,出现发热或异常出血应及时复诊。

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