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心血管内科
经常失眠会导致血压高吗
提问时间:2023-01-17 20:36
|
1人回答
|
82次阅读
血压高
失眠
血压
问题描述:
经常失眠会导致血压高吗
全部回答
共
1
条回答
尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-01-17 20:53
经常失眠有可能会导致血压高。长时间睡眠不足对身体造成的伤害较大,会使身体出现头晕、头痛问题,而且还会引发内分泌紊乱,并且还会增强交感神经兴奋,从而使血压持续增高。可以通过运动锻炼调整,如跑步、跳绳等,而且还可以通过温水泡脚缓解,能够提高睡眠质量,从而缓解失眠症状。待失眠有所好转,血压高也会慢慢改善。
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