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紫苏一般不适合阴虚体质、气虚体质、过敏体质、胃肠功能紊乱者及孕妇食用。紫苏性温辛散，可能加重体内燥热或引发不适。
1、阴虚体质
阴虚体质者体内阴液不足，常有口干咽燥、潮热盗汗等症状。紫苏性温，可能耗伤阴液，加重五心烦热、失眠多梦等虚火表现。此类人群可选用滋阴润燥的食材如银耳、百合，若需使用紫苏应咨询中医师。
2、气虚体质
气虚者元气不足，易出现气短乏力、自汗等症状。紫苏辛散之力可能进一步耗散正气，导致食欲减退、精神萎靡。建议气虚体质选择黄芪、山药等补气食材，紫苏食用量须严格控制。
3、过敏体质
紫苏含挥发油成分如紫苏醛，可能诱发皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏反应。既往对唇形科植物过敏者需特别注意。首次食用建议少量尝试，出现口唇麻木或呼吸道紧缩感应立即停止。
4、胃肠功能紊乱
紫苏挥发油可能刺激胃肠黏膜，胃炎、肠易激综合征患者食用后易出现胃脘胀痛、腹泻等症状。急性胃肠炎发作期应避免食用，缓解期可少量配伍生姜以中和刺激性。
5、孕妇
紫苏中迷迭香酸等成分可能影响子宫平滑肌，孕早期大量食用存在潜在风险。传统医学认为其辛散特性可能扰动胎元，建议孕妇以紫苏叶代茶饮用时每日不超过3克。
食用紫苏前需结合自身体质判断，阴虚内热者可将紫苏与麦冬配伍以制其温性，胃肠敏感者建议煮熟后少量食用。出现恶心呕吐等不良反应时应停止摄入，过敏体质者食用后建议观察24小时。日常保存紫苏需冷藏防止挥发油流失，药用需遵医嘱控制剂量。
头晕呕吐时喝葡萄糖通常无法直接缓解症状，需根据具体病因处理。头晕呕吐可能与低血糖、前庭功能障碍、胃肠炎、偏头痛、脑供血不足等因素有关。
1、低血糖
低血糖引起的头晕呕吐可适量补充葡萄糖缓解。低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关，表现为心慌、出汗、手抖等症状。建议及时检测血糖，确认低血糖后可口服葡萄糖粉或含糖饮料，同时调整饮食规律。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。
2、前庭功能障碍
前庭神经元炎或良性阵发性位置性眩晕导致的头晕呕吐，补充葡萄糖无效。此类疾病常伴随天旋地转感、眼球震颤，需通过前庭功能检查确诊。治疗可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片等改善微循环药物，配合耳石复位训练。
3、胃肠炎
急性胃肠炎引发的头晕呕吐需补充电解质而非葡萄糖。病毒感染或食物中毒导致的胃肠炎常伴有腹泻、发热，可口服补液盐散预防脱水，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。呕吐剧烈时可短暂禁食，症状缓解后逐步恢复清淡饮食。
4、偏头痛
偏头痛发作时的头晕呕吐需针对性治疗。典型偏头痛多为一侧搏动性头痛伴畏光畏声，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物。葡萄糖无法缓解血管异常收缩扩张引发的症状，发作期应保持环境昏暗安静。
5、脑供血不足
椎基底动脉供血不足导致的头晕呕吐需改善循环。中老年患者伴有视物模糊、行走不稳时，需排查颈椎病或动脉硬化，可通过颈动脉超声确诊。治疗可选用银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，配合颈部康复训练。
出现头晕呕吐时应先明确病因，避免盲目补充葡萄糖。建议记录症状发作时间、诱因及伴随表现，及时就医检查。日常注意规律作息，避免突然起身或头部剧烈转动，高血压患者需监测血压。呕吐期间保持侧卧位防止误吸，症状持续超过24小时或加重需急诊处理。
