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纤维瘤和乳腺增生是两种常见的乳腺良性疾病，主要区别在于病因、症状及肿块特征。纤维瘤多为边界清晰的圆形肿块，乳腺增生则表现为弥漫性结节伴周期性疼痛。
1. 病因差异纤维瘤与雌激素水平异常相关，乳腺增生多因内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生。前者多见于青年女性，后者好发于30-50岁人群。
2. 症状表现纤维瘤通常为无痛、可推动的孤立肿块；乳腺增生常伴随月经周期变化的胀痛，肿块呈颗粒状或条索状分布。
3. 影像特征超声检查中纤维瘤显示为低回声团块伴完整包膜，乳腺增生则表现为腺体结构紊乱伴多发小囊肿或结节。
4. 处理方式纤维瘤较大时需手术切除，乳腺增生以药物调理为主。两者均需定期复查排除恶变可能。
建议乳腺疾病患者保持规律作息，避免高脂饮食，每月进行乳房自检，发现异常及时就诊。
外阴湿热痒可通过保持清洁干燥、穿透气衣物、使用抗真菌药物、局部冷敷等方式缓解。该症状通常由局部卫生不良、衣物摩擦、真菌感染、过敏反应等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，清洗后轻轻拍干。潮湿环境容易滋生细菌，保持干燥有助于缓解瘙痒。
2、穿透气衣物选择棉质内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维衣物。透气性好的衣物可以减少摩擦和汗液积聚，降低瘙痒发生概率。
3、使用抗真菌药物真菌感染可能导致外阴瘙痒，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物。使用前需明确诊断。
4、局部冷敷用干净毛巾包裹冰块进行局部冷敷，每次不超过10分钟。冷敷可以暂时缓解瘙痒症状，但不可过度使用以免损伤皮肤。
日常应注意避免抓挠患处，饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，症状持续或加重应及时就医检查。
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