健康知道
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血糖偏高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。血糖偏高通常由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等因素引起。
1、饮食调整减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、豆类等低升糖食物，避免含糖饮料和油炸食品。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，运动有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，降低血糖水平。
3、药物治疗二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药物可遵医嘱使用，药物治疗需结合个体情况选择，定期监测血糖变化，调整用药方案。
4、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况，记录监测结果，为医生调整治疗方案提供依据，及时发现血糖异常变化。
保持规律作息，控制体重在正常范围，戒烟限酒，定期进行糖化血红蛋白检测，全面评估血糖控制情况。
糖尿病引起的视物模糊可通过控制血糖、眼科治疗、药物治疗、激光手术等方式改善。该症状通常由血糖波动、视网膜病变、白内障、青光眼等原因引起。
1、控制血糖持续高血糖会损伤视网膜微血管，需通过饮食调整和降糖药物稳定血糖水平，常用降糖药包括二甲双胍、格列美脲、西格列汀。
2、眼科治疗糖尿病视网膜病变需定期眼底检查，早期可进行玻璃体腔注药治疗，常用抗血管内皮生长因子药物如雷珠单抗、阿柏西普。
3、药物治疗合并白内障时可使用吡诺克辛滴眼液延缓进展，青光眼患者需用噻吗洛尔或拉坦前列素滴眼液控制眼压。
4、激光手术严重视网膜病变需行全视网膜光凝术，玻璃体积血或视网膜脱离时需进行玻璃体切割手术。
糖尿病患者应每半年进行一次眼底检查，严格控制血压血脂，避免吸烟及剧烈运动导致眼底出血。
