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我得了脂肪肝这种病饮食需注意什么

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我得了脂肪肝这种病饮食需注意什么

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
脂肪肝主要是与平时饮食有很大关系。建议您饮食、生活饮食起居调养,平时饮食清淡,少吃油盐,做菜少放油,少吃油腻食物,少吃甜食,以蒸、炖、凉拌菜为基础,少吃动物内脏、坚果类食物,平时多吃蔬菜、水果,多加锻练,少饮酒,可以用点山楂、决明子代茶饮,不定期复检血脂,不定期复检腹部B超,除了及时治疗脂肪肝外,患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病,只有这样才能提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念,同时要多看好自身饮食护理,观注营养均衡,及时消化身体营养,认为这样一定能将脂肪肝赶走。

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推荐 检查脂肪肝要空腹吗

检查脂肪肝通常需要空腹,以确保检查结果的准确性。空腹状态有助于避免食物对肝脏代谢和血液指标的干扰,使医生能够更清晰地评估肝脏的健康状况。空腹检查通常包括肝功能、血脂、血糖等指标的检测,这些数据对诊断脂肪肝及其严重程度具有重要意义。 1、空腹要求:空腹检查通常指在检查前8-12小时内不进食,只能少量饮水。这一要求适用于肝功能、血脂和血糖等血液检测项目,因为这些指标在进食后可能会发生显著变化,影响结果的准确性。 2、肝功能检测:肝功能检测是评估脂肪肝的重要手段,包括谷丙转氨酶ALT、谷草转氨酶AST等指标。这些酶的水平在肝脏受损时会升高,空腹检查有助于获得更准确的数据。 3、血脂检测:血脂水平与脂肪肝密切相关,尤其是甘油三酯和胆固醇。空腹状态下检测血脂可以避免食物中脂肪对结果的干扰,帮助医生更好地评估脂肪肝的风险因素。 4、血糖检测:血糖水平也是脂肪肝的重要指标之一,尤其是对于合并糖尿病或胰岛素抵抗的患者。空腹血糖检测有助于判断是否存在代谢异常,为脂肪肝的诊断提供参考。 5、影像学检查:部分影像学检查如腹部超声、CT或MRI也可能要求空腹,尤其是涉及肝脏和胆囊的检查。空腹状态下,胆囊充盈,肝脏结构更清晰,有助于提高检查的准确性。 饮食方面,建议在检查前避免高脂肪、高糖分的食物,选择清淡易消化的饮食。运动方面,检查前避免剧烈运动,以免影响血液指标。护理方面,按照医生要求做好空腹准备,检查后及时补充营养,避免长时间空腹导致低血糖或其他不适。

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