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老人膝关节骨质增生怎么办

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老人膝关节骨质增生怎么办

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
老人膝关节骨质增生的严重程度不同,治疗方法也不一样。如果膝关节骨质增生引起的症状不严重,大多进行非手术治疗。应当注意膝关节部位的保护,避免长时间运动,不要使膝关节部位着凉,可适当进行低强度有氧运动,增强膝关节周围肌肉力量。如果膝关节骨质增生引起膝关节疼痛,可使用抗炎、止痛,以及活血化瘀的药物进行治疗。还可配合进行理疗,比如水疗、热疗。如果老年人膝关节骨质增生比较严重,导致膝关节部位出现明显畸形,影响到关节功能,应考虑手术治疗。

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脚踝骨骨折可通过固定、康复训练等方式治疗,通常由外力撞击、骨质疏松等原因引起。 1、固定治疗:脚踝骨骨折后需立即进行固定,常见方法包括石膏固定和支具固定。石膏固定适用于稳定性骨折,通常需持续4-6周;支具固定则适用于轻度骨折,允许部分活动,固定时间相对较短。 2、康复训练:骨折愈合后需进行康复训练以恢复关节功能。初期可进行被动关节活动,如踝关节的屈伸练习;中期可增加主动活动,如站立平衡训练;后期可进行力量训练,如提踵练习。 3、药物治疗:骨折后可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg,每日2次缓解疼痛,钙剂如碳酸钙片500mg,每日1次促进骨愈合,维生素D3如骨化三醇软胶囊0.25μg,每日1次增强钙吸收。 4、手术治疗:对于严重骨折或复位不佳的情况,需进行手术治疗。常见手术方式包括内固定术和关节融合术。内固定术使用钢板和螺钉固定骨折端,关节融合术则适用于关节面严重损伤的情况。 5、物理治疗:物理治疗有助于促进血液循环和骨折愈合。常用方法包括超声波治疗、低频电刺激和热敷。超声波治疗可加速组织修复,低频电刺激可缓解疼痛,热敷则有助于放松肌肉。 骨折愈合后,患者需注意饮食调理,多摄入富含钙和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋和鱼类,适当进行低强度运动如散步和游泳,避免剧烈运动以防止再次受伤。定期复查,根据医生建议调整康复计划。

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