健康知道
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孕34周假性宫缩频繁可能由子宫肌肉敏感、身体疲劳、脱水、泌尿系统感染等原因引起，可通过调整姿势、补充水分、放松休息、就医检查等方式缓解。
1、子宫肌肉敏感妊娠晚期子宫对刺激反应增强，可能因胎儿活动或轻微触碰诱发宫缩，表现为无规律、不伴疼痛的腹部发紧，建议采取左侧卧位减少压迫。
2、身体疲劳长时间站立行走或体力消耗过度会导致子宫暂时性收缩，伴随腰酸腹胀，需立即停止活动并坐卧休息，避免提重物及剧烈运动。
3、脱水体液不足时电解质紊乱可能刺激子宫收缩，常伴口干尿少症状，每小时饮用200毫升温水，每日摄入量保持2升左右。
4、泌尿系统感染膀胱炎或肾盂肾炎可能引发反射性宫缩，多合并尿频尿痛发热，需尿常规确诊后使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗。
每日记录宫缩频率，若每小时超过4次或出现见红破水需急诊处理，保持会阴清洁并监测胎动变化。
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