健康知道
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骨髓移植后通常需要3-12个月恢复，具体时间与移植类型、并发症及个体差异有关。
自体骨髓移植因无需克服免疫排斥，恢复相对较快，术后3-6个月可逐步恢复正常生活。异基因移植需长期免疫抑制治疗，完全恢复需6-12个月。移植后1-3周为造血重建期，患者需隔离预防感染；1-3个月为免疫恢复期，需定期监测血象和药物浓度；3个月后进入稳定期，可逐步减少免疫抑制剂用量。影响恢复速度的关键包括移植后是否出现移植物抗宿主病、病毒感染或器官毒性反应，规范用药和定期随访能显著降低并发症风险。
恢复期间需保持高蛋白饮食如鱼肉蛋奶，避免生冷食物；每日监测体温，出现发热或皮疹及时就医；居住环境定期消毒，避免接触宠物和植物；康复训练以散步为主，6个月内禁止剧烈运动。建议每3个月复查嵌合率和免疫功能，直至指标稳定。
